¿Qué es la paz interior?

En realidad la paz interior es la fuente de la felicidad. Si tenemos paz, somos felices aunque nuestras circunstancias sean difíciles, pero si no tenemos paz, no somos felices, aunque nuestras circunstancias externas sean perfectas.

Si cultivamos una mente tranquila y apacible, gozaremos de felicidad continua aunque tengamos que enfrentarnos con las circunstancias más adversas. En cambio, si carecemos de paz mental, por muy agradables que sean las condiciones externas que nos rodean, no seremos felices. Por ello, es de suma importancia que nos adiestremos en la meditación